| Nährwerte pro 100g |
Unzubereitet 1 Portion, Energie 176,00 kcal, Energie 746,00 kJ, Fett 2,00 g, davon gesättigte Fettsäuren 0,30 g, Kohlenhydrate 36,00 g, davon Zucker 0,50 g, Ballaststoffe 0,60 g, Eiweiß 3,80 g, Salz 0,01 g , Unzubereitet 100 Gramm, Energie 141,00 kcal, Energie 597,00 kJ, Fett 1,60 g, davon gesättigte Fettsäuren 0,20 g, Kohlenhydrate 28,00 g, davon Zucker 0,50 g, Ballaststoffe 0,50 g, Eiweiß 3,00 g, Salz 0,01 g |
| Verwendung |
Zubereitung unter Benutzung von Mikrowellen Gelingt immer... In der Mikrowelle (700W)... Um den Reis zu lockern, Beutel etwas kneten. Obere Ecke leicht einreissen. 2 Minuten erhitzen - Fertig! Den Reis umrühren, für das perfekte Ergebnis. Im Topf. Um den Reis zu lockern, Beutel etwas kneten. 30 ml Wasser (ca. 2 EL) erhitzen. Reis hinzugeben, zudecken und 3 Min. köcheln lassen. Den Reis umrühren, für das perfekte Ergebnis. |
